目前，新冠肺炎疫情已成全社會關(guān)注的熱點，在舉國上下眾志成城，抗擊新冠肺炎時，對于新冠肺炎該如何科學(xué)認(rèn)知和防護？本報記者就此采訪了中國中醫(yī)科學(xué)院養(yǎng)生保健研究中心副主任醫(yī)師吉軍。吉軍說：“任何疾病的發(fā)生都是有條件的，只要弄清其發(fā)病條件并加以阻斷，就可以做到科學(xué)有效地預(yù)防。”

新冠肺炎是如何發(fā)作的？有怎樣的地域特性？

　　為什么疫區(qū)首發(fā)在湖北武漢？武漢乃至湖北各地在氣候上潮濕陰冷，少見陽光，室內(nèi)溫度較低，人們穿著較少，不足以充分保暖，日常飲食上喜歡肉食與黏食，這類食物不易消化，會加重消化負(fù)擔(dān)，聚濕生痰，痰阻肺道，易患肺炎。此類人群接觸到染有新型冠狀病毒的動物后，感染病毒進入血液，此時體內(nèi)環(huán)境適宜病毒大量繁殖，于是病毒毒素侵襲肺腸等部位，造成肺炎腸炎，就此發(fā)病，患者通過咳嗽產(chǎn)生的飛沫再傳染同類易感人群。

　　綜上，促成發(fā)病的條件多為環(huán)境濕冷少光，飲食上多食用肉食黏食，又密切接觸病毒源，具備上述條件者，可稱之為此病的易感人群，也可視為高危人群。

如何科學(xué)有效做好預(yù)防？

　　避免接觸傳染源與阻斷傳播途徑是最有效的預(yù)防措施。首先每人都應(yīng)認(rèn)清自身是否具備上述發(fā)病相關(guān)條件，如有任何一條都要積極進行阻斷。多注意充分保暖，保證充足睡眠，重視疫情防護，不宜過度恐懼焦慮，盡量保持身心狀態(tài)平穩(wěn)，保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，多曬太陽，適量運動，少吃肉食與黏食，盡量避免到人流密集度大的地方。如有發(fā)病傾向，出現(xiàn)輕度的呼吸及消化癥狀，可用藿香正氣散、普濟消毒飲等中藥并及時就醫(yī)，中藥預(yù)防方法并非人人都適合，應(yīng)由專業(yè)中醫(yī)師加以辨證指導(dǎo)后方可服用。

日常防護措施與注意事項

　　吉軍表示，中醫(yī)講“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。”“風(fēng)雨寒熱，不得虛邪，不能獨傷人。卒然逢疾風(fēng)暴雨而不病者，蓋無虛，故邪不能獨傷人。此必因虛邪之風(fēng)，與其身形，兩虛相得，乃客其形。”“正氣存內(nèi)，邪不可干”調(diào)動自身正氣是“防范于未然”的關(guān)鍵，充分強調(diào)了人體正氣的重要性。

　　在家常開窗、多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通；做好日常家庭消毒：對門把手、桌椅、馬桶坐墊等重點部位用75%乙醇或含氯消毒液擦拭消毒；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、生活習(xí)慣（飲食、起居、鍛煉、睡眠、心態(tài)等）。

　　對新冠肺炎我們要高度重視，但不要過度恐慌，國家衛(wèi)健委、國家中醫(yī)管理局、各省市衛(wèi)健委和中醫(yī)管理局，已先后發(fā)布防控方案和診療方案，相信在黨和政府的堅決領(lǐng)導(dǎo)下，一定能打贏這場疫情攻堅戰(zhàn)。